Microdoseren

Microdoseren – ontdek de kracht van kleine stappen.

Soms voel je het gewoon: er mag iets verschuiven. Minder ruis, meer helderheid. Minder moeten, meer zijn. Microdoseren is een zachte manier om die beweging te maken. Geen quick fix, geen prestatie – maar een natuurlijke ingang tot bewustwording, rust en innerlijke afstemming.

Bij SHYFT geloven we dat microdoseren geen doel op zich is, maar een bedding. Een manier om je bewustzijn te openen, je patronen met mildheid te bekijken en je creativiteit en levensenergie opnieuw te laten stromen. Het helpt je om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met wat voor jou klopt.

Ben je nieuwsgierig naar microdoseren, maar wil je eerst begrijpen wat het precies is en hoe je het bewust kunt benaderen? Op deze pagina vind je een overzicht van onze belangrijkste artikelen, praktische uitleg en verdiepende handvatten — zodat jij op jouw manier kunt starten.

Wat is microdosing?

Wat gebeurt er in je lichaam, wat kun je voelen en hoe werkt het precies? Een uitgebreide gids voor wie voor het eerst kennismaakt met microdoseren.

Welke protocollen zijn er?

Fadiman, Stamets of om de dag? Elk protocol heeft z’n eigen ritme en intentie. Ontdek wat past bij jouw levensstijl en doelen.

Hoe vind je jouw sweet spot?

De juiste dosering is persoonlijk. Leer hoe je met een microschaal en reflectie jouw ideale hoeveelheid ontdekt.

Veelgestelde vragen over microdoseren

Is het legaal? Wat als ik werk heb? Kan ik het combineren met therapie? Vind hier praktische antwoorden op twijfels en vragen.

Microdoseren is niet iets dat je zomaar ‘doet’. Het is een uitnodiging tot vertragen, afstemmen en verdiepen.

Bekijk ons Starterspakket
Of neem gerust contact op als je vragen hebt — echt, dat kan gewoon!

Bij SHYFT begeleiden we je graag op een manier die past bij jouw tempo. Vertrouw op je gevoel, neem de tijd, en weet dat je er niet alleen voor staat.